長和町は、長野県のほぼ中央、小県郡の南部に位置し、広さは東西１６．３９km、南北２１．５０km、周囲６８．５０kmで、総面積は１８３．８６km2です。
東は蓼科山系の山脈を境として立科町に接しています。
南は中信高原霧が峰山塊を境として茅野市、諏訪市に接していて、西は美ヶ原高原があり松本市も近く、北は上田市と接しています。

気候は、標高が高く周囲を山に囲まれた地形のため変化が厳しく、降霜期間は７ヶ月におよび、積雪量は比較的少ないですが、積雪期間は冬の寒さが厳しいため４ヶ月余りと長いです。
また、冷害、凍霜害等自然災害を受けやすい条件となっています。
気温は、最高で３０℃以上、最低でマイナス１０℃以下となり、年間を通して気温差が大きく、特に１月～２月の寒さは厳しいです。

土壌は、地区の中央部より下部は褐色土壌、上部は黒色土壌によって組織され、森林地帯は褐色土壌のBD型、黒色土壌のBeD型が大部分となっています。